Disse paletas er superhøj i sunde fedtstoffer og er det perfekte sunde alternativ til sukkerholdige isdukker. De er også superfylde, så prøv at snappe på en af ​​disse i stedet for at nå frem til junkfood. For ekstra-cremet pops tilføjer vi cashewmør til blandingen. Vil du tage dem til næste niveau? Når de er helt frosne, kan du dyppe paletterne i smeltet chokolade og derefter overtrækses med knuste nødder eller espressobønner.



Avo Popsicles (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

189

Serves

4

ingredienser

  • 1 avokado, skåret og skrællet
  • 1/2 kop cashewmælk
  • 2 spsk plus 2 tsk agavesirup
  • 2 spsk cashewmør
  • 1 spsk plus 1 tsk frisk limesaft




Forberedelse

  1. I en blender skal du kombinere avokado, cashewmælk, agave, cashewesmør og limesaft og blandes på høj hastighed, indtil den er jævn. Overfør til ispopforme og indsæt pinde; frys til den er fast, mindst 4 timer.

Noter

Opbevares i fryseren i op til 1 måned.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 189 # Kolhydrater: 20 g # Fedt: 12 g # Protein: 2 g # Natrium: 51 mg # Sukker: 14 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.