Chewy, lidt crunchy, indlejret med gooey chunks af chokoladechips. Enkle ingredienser, overkommelige, lette og 100% plantebaserede.



Chocolate Chip Almond Sea Salt Granola Bars (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

276

Serves

7

Madlavningstid

20

ingredienser

  • 1 kop dadler, opdelte
  • 1/2 kop agave
  • 1 tsk vaniljeekstrakt
  • 1 tsk melasse
  • 1 1/2 kop valset havre
  • 1 1/2 kop rispustekorn
  • 3/4 kop finhakede mandler
  • 2 spsk malet hørfrømåltid
  • 1 tsk flassende havsalt
  • 1/3 kop chokolade chips




Forberedelse

  1. Forvarm ovnen til 300 ° F.
  2. Blødgør datoer i 15 minutter. i kogende vand for at blødgøre. Overfør til en foodprocessor og behandl med agave, vanille og melasse, indtil det er glat.
  3. I en stor blandeskål, ved hjælp af en træske eller en stabil spatel, skal du kombinere dadelpastaen med resten af ​​ingredienserne, indtil der dannes en tyk og lidt klæbrig 'dej'.
  4. Form blandingen til et 8x4-tommers log på stykke pergamentpapir. Det kan være nødvendigt, at du våde dine hænder let for dette trin, så dejen ikke klæber. Skær i 8 lige store rektangler og anbring på en pergamentforet bageplade. Bages i 20 minutter. Lad afkøle i 15 minutter. før du spiser.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 276 # Kulhydrater: 56 g # Fedt: 8 g # Protein: 4 g # Natrium: 272 mg # Sukker: 37 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.