Opskriften er let, lækker, høj i protein, sund… den har alt. De enkle 5 ingredienser i disse kakao jordnøddesmør energi kugler mødes for at danne den ultimative power up snack!



Kakao Jordnøddesmør Energikugler (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

110

Serves

17

ingredienser

  • 2 kopper indkapslede datoer
  • 1 kop havre
  • 2 dynge spiseskefulde råt kakaopulver
  • 2 spsk jordnøddesmør
  • Knivspids salt




Forberedelse

  1. Så let som at lægge alle ingredienserne i madprocessoren.
  2. Du kan først blande havren og derefter tilføje resten af ​​ingredienserne.
  3. Når der er dannet en kugle med blandingen i foodprocessoren, er den klar til at danne kuglerne.
  4. Du kan gøre dem i den størrelse, du kan lide mest! Opbevar derefter i en lufttæt beholder og læg den i køleskabet. De vil vare op til syv dage!

Noter

Hvis datoerne ikke er meget kødfulde, skal du muligvis hælde lidt vand. For at gøre dette skal du tilføje en ske ad gangen, indtil der dannes en kæmpe kugle med hele dejen i foodprocessoren

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 110 # Kolhydrater: 23 g # Fedt: 2 g # Protein: 3 g # Natrium: 12 mg # Sukker: 13 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.