Curry ristet blomkål er en super nem og lækker sidetallerken. Den er klar på mindre end 30 minutter fra start til slut, og den er også glutenfri, vegansk og paleo! Jeg elsker blomkål, fordi den er virkelig alsidig og smager lækker med curry.



Curry ristet blomkål (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Paleo Vegan
  • Veganer

Serves

4

Madlavningstid

20

ingredienser

  • 1 hoved blomkål skåret i stykker af små bid, omtrent 4 kopper
  • 2 spsk kokosnøddeolie, smeltet
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 spsk karrypulver
  • 1/4 tsk salt




Forberedelse

  1. Forvarm ovnen til 450 ° F.
  2. Læg alle ingredienser i en stor skål og smid for at passe jævnt.
  3. Spred blomkålen jævnt på en bageplade og bag i 20 minutter.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 387 # Samlede kulhydrater: 31 g # Total fedt: 27 g # Samlet protein: 11 g # Total natrium: 173 g # Samlet sukker: 14 g (pr. Portion) Kalorier: 97 # Kulhydrater: 8 g # Fedt: 7 g # Protein: 3 g # Natrium: 43 g # Sukker: 4 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.