Denne opskrift giver dig mulighed for at være ret eventyrlysten ved at tilføje urter, chili-flager til en smule varme og virkelig skabe smag, som du personligt kiler din fantasi. Det er så alsidigt, hvilket betyder, at du kan udelade hvidløg og løg smag og tilføje din egen. Frisk malede urter ville være en vidunderlig tilføjelse til denne opskrift. Tænk rosmarin og havsalt. Yum!



Hvidløg og løg solsikkefrø krakkere (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Madlavningstid

50

ingredienser

  • 1 kop solsikkefrø
  • 1/4 kop hørfrø
  • 1 tsk Chiafrø
  • 1 tsk Phsylium Husks
  • 1 tsk ernæringsgærflak
  • 1 tsk Himalaya Rock Salt
  • 1/2 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk løgpulver
  • 1/2 kop vand




Forberedelse

  1. Forvarm ovnen til 360 ° F
  2. Tilsæt alle tørre ingredienser i en foodprocessor, og bland dem, indtil de er brudt ned og kombineret.
  3. Tilsæt vandet, og bland det videre for at blande igennem
  4. På en foret bageplade skal du sprede blandingen ved hjælp af en silikone-spatel eller bagsiden af ​​en spisesked
  5. Spred jævnt og tyndt ud
  6. Bages i ovnen ved 30 ° C i 30 minutter, indtil den er gyldenbrun
  7. Fjern 20 minutter fra ovnen og vend hele krakken
  8. Fjern og lad det afkøle, inden det brydes i de ønskede former og størrelser
  9. Opbevares i en glasbeholder i op til 5 dage