Dette er en super hurtig og lækker opskrift, som du kan have til morgenmad, frokost eller middag med tilfredshed at vide, at den leverer en enorm punch med fantastiske vitaminer og mineraler.



Gå til grøn smoothie (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • IBS venlig
  • Veganer

Kalorier

602

Serves

1

ingredienser

  • 2 frosne bananer
  • 2 datoer gennemvædet eller 2 timer
  • 1/2 mango kan bruge frosne
  • 1 agurk
  • 3 romæneblade
  • Håndfuld baby spinat blade
  • 2 kopper kokosnød eller filtreret vand




Forberedelse

  1. Blend indtil glat og cremet.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 602 # Kulhydrater: 150 g # Fedt: 2 g # Protein: 9 g # Natrium: 143 mg # Sukker: 106 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.