Maca er underholdende og let at indarbejde i sunde råenergivarer! Og fordi jeg passe på dig, lavede jeg denne snackindstilling ved hjælp af macapulver, så du er i stand til at nyde denne peruvianske kraftrod. Denne fudge er let at fremstille og kræver ikke brug af ovnen, så du er i stand til at erhverve de fulde fordele ved macapulveret. Selvfølgelig må jeg nævne, at disse sunde godbidder er gluten / hvedefri, kornfri, sukkerfri, konserveringsfri og vegansk. De er også fulde af sunde fedtstoffer (de gode!), Der holder dig tilfreds og tændt, når du bare har spist lidt, så du ikke føler behovet for at overdrivne overhovedet!



Raw Maca Fudge (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Rå vegansk
  • Sukkerfri / lav sukker
  • Veganer

ingredienser

  • 1 kop jomfru kokosnøddeolie, smeltet
  • 3-4 spsk rå kakao eller usødet carobpulver
  • 1 tsk vanillebønens aroma eller vaniljeekstrakt (ikke-alkoholisk)
  • 1 tsk rå organisk macapulver
  • 1 tsk økologisk chiafrø
  • 1 pakke stevia- eller stevia-dråber eller efter smag
  • 1/3 kop usødet tørret kokosnød (valgfrit)




Forberedelse

  1. Bland alle ingredienser i en skål. Sørg for, at kokosnøddeolien er smeltet, inden den kombineres.
  2. Line en lille bageplade eller beholder med pergamentpapir og hæld blandingen i skålen. Tilsæt ekstra kakao- eller johannesbrødpulver over toppen til sprinkling; dette er valgfrit.
  3. Anbring i køleskabet i mindst 1 time eller indtil det er pænt fast. Skær derefter server. Opbevares i køleskabet, indtil de spises og bruges inden for 5-7 dage.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 2149 # Total kulhydrater: 14 g # Total fedt: 220 g # Protein i alt: 8 g # Total natrium: 24 g # Total sukker: 2 g Beregning inkluderer valgfri tørret kokosnød. Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.