Tre jubel for tre musketerer! Denne hjemmelavede version af den elskede candybar er ikke kun vegansk, men også helt rå og glutenfri! Så gå videre, forkæl dig med al den chokolade, nougat-y lykke, du ønsker!



Raw Mini Tre musketiersbarer (vegansk, glutenfri)

  • Mejeri-fri
  • Glutenfri opskrifter
  • Rå vegansk
  • Veganer

ingredienser

Til udfyldning:

  • 1/2 kop rå kokosnektar
  • 3/4 kop vand
  • 1/4 tsk havsalt
  • 1 tsk ren vaniljeekstrakt
  • 1 kop rå kokosnøtsmør, opvarmet til væske
  • 3 spsk rå kakaopulver




Til den rå chokoladebelægning:

  • 3/4 kop rå kakaopulver
  • 3/4 kop rå kokosnøddeolie
  • 1/4 kop plus 2 spsk rå kokosnektar eller ahornsirup
  • En knivspids havsalt

Forberedelse

  1. I en blender med høj hastighed skal du kombinere alle påfyldningsingredienser og behandle, indtil de er meget glatte. Fjern det fra blanderen og øs i en skål.
  2. Anbring i fryseren, og lad det køle, indtil det tykner til konsistensen af ​​tyk pisket fløde (det vil tage ca. 30-45 minutter, afhængigt af hvor varm den var). Du vil piske det hvert 15. minut, indtil det er kølet.
  3. Når den er kølet, skal du ud på en folieforet ark, og derefter sprede den ud i en 1 tommer tyk firkant ved hjælp af en forskudt spatel til en firkant. Placer i fryseren i en time.
  4. Vis i mellemtiden chokoladeingredienserne sammen i en lille skål. Når fyldet er blevet opstrammet, skæres det i 12 firkanter.
  5. For at dyppe skal du lægge på en gaffel og dyppe i chokoladen, lad overskydet løbe af og derefter placere tilbage på folien. Gentag med de resterende slik. Placer derefter den resterende chokolade i en wienerbrødpose og dryp den over chokoladerne, hvis det ønskes, for at gøre dem smukke.
  6. Når de alle er færdige, skal du placere dem alle i fryseren i fem minutter for at indstille chokoladen. Opbevares ekstra i køleskabet.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 3953 # Total kulhydrater: 250 g # Total fedt: 336 g # Samlet protein: 34 g # Total natrium: 1195 g # Samlet sukker: 89 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.