Du kan gøre disse helt rå ved at forlade vermicelli og bruge collardgrønt eller tang i stedet for rispapir. Ellers, lad os få ris! Der er noget så tilfredsstillende ved rispapirruller fyldt med friske urter, vermicelli, greener og grøntsager, parret med en cremet smagfuld dyppesauce. Jeg kunne sandsynligvis spise denne og / eller brun ris-sushi hver aften i mit liv.



Veggie Sommerruller med krydret hvidløg jordnøddesauce (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Serves

2 - 4

ingredienser

Til jordnøddesaus:

  • 2 hvidløgfedd, hakket
  • 1 spiseskefuld ingefær, skrællet og finhakket
  • 2 spsk hver tamari, ahornsirup og limesaft
  • Chilipulver, efter smag
  • 1/3 kop jordnøddesmør
  • 1/3 kop vand (mere eller mindre efter behov)




For rolls:

  • 1 kop kogte vermicelli (AKA risnudler)
  • 5-8 plader med rispapir
  • 1 gulerod
  • 1 avokado
  • 1/3 agurk
  • 1 kop frisk basilikum
  • 1/2 kop koriander
  • 5-8 grønblade
  • 1/2 rød peber

Forberedelse

Sådan fremstiller du jordnøddesausen:

  1. Bland eller bland alle ingredienserne sammen, indtil de er glatte.
  2. Hvis du kan lide det, skal du hvidløg og ingefær først grydes for at få mere smag ud.
  3. Sæt den til side i en skål.

Sådan gør du indpakningen:

  1. Skær alle grøntsager i tynde strimler.
  2. Dyp dine rispapirark i varmt vand, så de blødgør og bliver bøjelige (gør dette én ad gangen), og arranger derefter dine fyld i midten.
  3. Fold over to ender, indpak det derefter som en burrito, så den bliver så stram som muligt.
  4. Det kan tage nogle få forsøg på at få det perfekt. Server med saucen og nyd naturens elegante skønhed.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 1029 # Samlede kulhydrater: 165 g # Samlet fedt: 32 g # Samlet protein: 18 g # Total natrium: 1691 g # Samlet sukker: 21 g (pr. Portion) Kalorier: 257 # Kulhydrater: 41 g # Fedt: 8 g # Protein: 5 g # Natrium: 423 g # Sukker: 5 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.